备孕食谱是什么？孕前吃什么生男孩几率大？

 　现代人对生男生女一事，一如以往那般充满好奇，充满期待。都希望能够生个聪明伶俐的男宝宝或者漂亮可爱的女宝宝。所以，不管是孕前孕后对食谱都很有讲究。那么，备孕食谱是什么?孕前吃什么生男孩几率大?

　　对于想生男孩的食物，专家做了几个推荐：

　　1、蛤蚧

　　蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，也会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

　　2、高热量食物

　　英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。

　　专家对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。因此，若想生男孩，食用高热量食物或许是一个不错的方法。当然，要注意适当。

　　3、碱性食物

　　科学家发现食物有酸碱性之分，而在医学界的实验证明，生男孩的Y精子喜欢碱性，生女孩的X精子喜欢酸性。如果想要生男孩，为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。或者是，可以选择吃碱性营养食品，如益生碱。

　　4、咸味食物

　　南非“咸男甜女”的说法由来已久，近期得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。

　　以上仅是作为参考，专家表示，无论选择什么样的食谱备孕，都应该注意营养均衡!